Knäet är en komplex och hårt belastad led. Det spelar en central roll i nästan varje rörelse – att gå, springa, gå i trappor eller idrotta. Följaktligen uppträder knäsmärtor ofta. Orsakerna sträcker sig från akuta skador till kroniska förslitningsskador.

Symptom

Knäbesvär kan yttra sig mycket olika – beroende på orsak och svårighetsgrad:

• Plötsliga smärtor: uppstår ofta till följd av överbelastning eller skador.
• Instabilitet: drabbade beskriver ofta en känsla av att knäet ”ger vika”.
• Rörelseinskränkningar: stelhet, knäppande ljud, ledlåsningar eller svårigheter att sträcka ut är typiska tecken.
• Lokalt begränsade smärtor: beroende på vilken struktur som är påverkad (ligament, senor, brosk) kan smärtan uppträda framtill, baktill eller på sidan av knäet.

Orsaker till knäsmärtor

Knäsmärtor har många möjliga utlösare. Vanliga är:

• Skador: sträckningar, stukningar, ligament- eller meniskrupturer.
• Inflammationer: seninflammation (tendinit) eller bursit.
• Degenerativa förändringar: t.ex. artros.

Idrottsskador

Idrottsaktiva personer löper särskilt hög risk. Typiskt är det så kallade ”löparknät”, som framför allt uppträder vid idrotter med hög böjbelastning (löpning, hoppning, cykling). Utlösande faktorer är ofta felställningar, överbelastning eller svag muskulatur.

Andra orsaker:
Inte alla knäproblem uppstår plötsligt. Artros eller felbelastning till följd av höftproblem kan skada knät permanent. Den som redan har haft en knäskada har en förhöjd risk för nya besvär.

Smärtlokalisering – en viktig ledtråd

• Framsidan av knät: ofta bursit eller broskproblem
• Sidan av knät: ofta ledbands- eller meniskskador
• Baksidan av knät: kan tyda på artros

• KÖP NU