Vitamin A Retinylacetat - Pure Encapsulations

Vitamin A (retinol) är framför allt viktigt för din hud och dina slemhinnor, men även för din syn och ditt immunförsvar. Mikronäringsämnet påverkar dessutom hur väl din kropp omsätter järn och spelar en roll vid cellspecialisering. Kort sagt har det fettlösliga vitamin A många uppgifter i din kropp, och du bör därför se till att få i dig tillräckligt. Helst via en balanserad kost – eller, i tider av ökat behov, via vitamin A-kapslar som kosttillskott.

Dagsbehov och tillförsel av vitamin A

Generellt rekommenderas vuxna ett dagligt intag på mellan 700 och 950 mcg vitamin A. Hur mycket vitamin A din kropp faktiskt behöver per dag beror dock på flera faktorer. Det fettlösliga vitaminet finns i första hand i animaliska produkter. Särskilt inälvor som lever är rika på retinol, men även kött, fisk och ägg är bra retinol-källor. Om du sällan eller aldrig äter detta, eller äter veganskt eller vegetariskt, bör du därför hålla koll på att du får i dig tillräckligt med vitamin A. Ett bra alternativ är karotenoider (t.ex. betakaroten), som finns i många frukter och grönsaker och som din kropp vid behov kan omvandla till vitamin A. Eller så väljer du veganska kosttillskott i form av retinol-kapslar.

Vitamin A-kapslar för ditt dagliga behov

Vitamin A-kapslar från Pure Encapsulations® innehåller vitamin A som retinylacetat, vilket är en lagringsform av retinol som kroppen kan omvandla mycket väl. Liksom alla av Pure Encapsulations® vetenskapligt baserade produkter utmärker sig detta näringspreparat särskilt genom sin höga biotillgänglighet och tolerans. Tack vare den hypoallergena tillverkningen lämpar det sig även mycket väl för känsliga personer, personer med födoämnesintolerans och allergiker.