Bezpečnostní tipy
Nikdy neprovádějte protahování „násilím“
Bolesti, které jsou bodavé, pálivé nebo vyzařují do paže/nohy: okamžitě přerušte cvičení.
Při osteoporóze, výhřezu meziobratlové ploténky, umělých kloubech nebo jiných závažných diagnózách:
vždy konzultujte cvičení s lékařem nebo fyzioterapeutem.
vždy konzultujte cvičení s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Léky (např. léky proti bolesti) mohou tlumit bolest – proto si někdy příliš pozdě uvědomíte, že přeháníte. I pod vlivem léků proto protahujte opatrně.
KOUPIT NYNÍ
Newsletter
Anmelden & 5% sichern
Abonnieren Sie, um 5% auf ihren ersten Einkauf zu erhalten und um keine speziellen Angebote, kostenlose Giveaways oder einmalige Deals zu verpassen.