Insomnie (insomnie) – tulburări de adormire, de menținere a somnului și trezire prematură cu cauze și semnături simptomatice diferite „Sprijin” homeopatie după Dr. Banerji

Protocoalele Dr. Banerji

Insomnie (insomnia) – tulburări de adormire, de menținere a somnului și trezire prematură cu cauze și semnături simptomatice diferite

Insomnia sau tulburarea de somn desemnează dificultăți persistente de a adormi, de a dormi continuu sau o calitate insuficientă a somnului, deși în principiu există suficiente ocazii de a dormi. De obicei, acest lucru generează disconfort sau limitări pe parcursul zilei.

Problemele de somn pot apărea temporar, de exemplu din cauza stresului sau a solicitărilor neobișnuite. Totuși, ele pot deveni și cronice sau pot apărea ca simptom însoțitor al unor afecțiuni fizice, neurologice sau psihice.

Înainte de alegerea unui tratament, respectiv, în conceptul Banerji, înainte de alegerea remediilor, trebuie acordată atenție deosebită semnăturii simptomatice individuale. Tulburarea de adormire, trezirile frecvente, trezirea foarte devreme sau insomnia cauzată de anxietate, activitate mentală, durere sau disconfort fizic nu reprezintă același tablou clinic.

Diferite forme de insomnie

Tulburarea de adormire

Persoanele afectate sunt obosite, dar nu pot adormi mult timp după ce se culcă.

Posibile manifestări însoțitoare sunt:

• Caruselul gândurilor

• Rumegarea

• Neliniștea interioară

• Nervozitatea

• Tensiunea fizică

• Frica de a nu dormi

• Palpitațiile

• Verificarea constantă a ceasului

Tocmai îngrijorarea crescândă de a nu putea dormi din nou poate genera un cerc vicios suplimentar de tensiune și insomnie.

Tulburarea de menținere a somnului

Persoanele afectate adorm inițial, dar se trezesc în mod repetat în timpul nopții.

Sunt posibile:

• treziri scurte frecvente

• perioade lungi de veghe

• dificultăți de a adormi din nou

• somn agitat, superficial

• senzația că abia dacă au dormit toată noaptea

Cauzele pot fi de natură psihică, fizică sau legate de medicina somnului.

Trezirea dimineața devreme

Unele persoane se trezesc mult mai devreme decât intenționau și nu mai pot adormi ulterior.

Trezirea dimineața devreme poate apărea, printre altele, în afecțiunile depresive dar nu este tipică exclusiv pentru acestea.

Insomnia cauzată de rumegare și activitate mentală

O semnătură simptomatică frecventă este oboseala fizică însoțită simultan de o gândire puternic activă.

Pot fi tipice:

• gândirea constantă

• repetarea conversațiilor trecute

• gândurile legate de serviciu

• îngrijorările legate de ziua următoare

• temerile legate de viitor

• planificarea și rezolvarea problemelor în pat

• senzația că nu poți „opri” mintea

Această formă se deosebește de o insomnie cauzată, de exemplu, în principal de durere sau probleme respiratorii.

Insomnia cauzată de anxietate și neliniște interioară

Tulburările de anxietate și tensiunea interioară pot afecta considerabil somnul.

Sunt posibile:

• frica de a adormi

• sentimentele de panică

• palpitațiile

• senzația de apăsare

• tensiunea musculară

• trezirile bruște nocturne

• frica de anumite gânduri sau situații

Aici trebuie luată în considerare și problematica anxioasă subiacentă.

Insomnia în depresie

Tulburările depresive pot cauza modele de somn diferite.

Sunt posibile:

• insomnie de adormire

• treziri nocturne

• trezire prematură dimineața

• somn neodihnitor

La alți pacienți depresivi, dimpotrivă, există o nevoie excesiv de crescută de somn.

De aceea, înainte de tratament trebuie luată în considerare semnătura individuală a simptomelor.

Insomnia în tulburarea bipolară – precauție specială

În tulburarea bipolară, o nevoie de somn vizibil redusă poate fi un semn precoce important al unei faze hipomaniacale sau maniacale să fie.

Este deosebit de izbitor:

Persoana doarme doar câteva ore, dar nu se simte obosită și, în același timp, este neobișnuit de plină de energie, activă, euforică sau iritabilă.

Aceasta se deosebește de o insomnie clasică, în care persoana afectată vrea să doarmă, dar nu poate adormi și suferă de oboseală în ziua următoare.

O nevoie de somn brusc redusă puternic la o persoană cu tulburare bipolară cunoscută ar trebui, prin urmare, evaluată psihiatric.

Insomnia în schizofrenie și psihoze

Tulburările severe de somn pot precede sau însoți o agravare psihotică.

Apar simultan:

• neîncredere crescândă

• gânduri neobișnuite

• halucinații

• idei delirante

• agitație puternică

• schimbări comportamentale evidente

insomnia nu ar trebui tratată izolat. Situația psihiatrică globală trebuie evaluată.

Cauze fizice

Insomnia poate fi cauzată sau agravată și de tulburări fizice.

Cauze posibile sunt, de exemplu:

• dureri

• tuse nocturnă

• dificultăți de respirație

• reflux

• mâncărime

• micțiune frecventă nocturnă

• sindromul picioarelor neliniștite

• modificări hormonale

• hipertiroidism

• boli neurologice

Tratamentul bolii de bază poate fi decisiv pentru ameliorarea somnului.

A nu se confunda apneea în somn cu insomnia

În apneea obstructivă în somn apar în timpul somnului îngustări repetate ale căilor respiratorii sau pauze respiratorii.

Indicii pot fi:

• sforăit puternic

• pauze respiratorii observate

• gâfâit nocturn după aer

• dureri de cap dimineața

• somnolență pronunțată în timpul zilei

• probleme de concentrare

Apneea în somn și insomnia pot apărea și simultan.

Sindromul picioarelor neliniștite

În sindromul picioarelor neliniștite, se manifestă adesea seara sau noaptea o nevoie neplăcută de mișcare a picioarelor.

Este tipică o ameliorare prin mișcare.

Prin aceasta, adormirea poate fi considerabil îngreunată.

Medicamente și substanțe

Și medicamentele și substanțele stimulente pot cauza probleme de somn.

Printre acestea pot fi – în funcție de doză și momentul administrării:

• cafeină

• nicotină

• alcool

• medicamente stimulente

• anumite antidepresive

• corticosteroizi

• medicamente decongestionante

• hormoni tiroidieni în dozaj prea mare

• anumite medicamente pentru astm

Și întreruperea anumitor somnifere și sedative poate provoca temporar o insomnie severă de rebound .

Alcoolul și somnul

Alcoolul poate facilita inițial adormirea, dar adesea înrăutățește calitatea somnului și poate duce la:

• treziri frecvente

• somn superficial

• trezire prematură

• sforăit accentuat

• agravarea apneei în somn

conduce.

Prin urmare, alcoolul nu este un tratament adecvat pentru insomnie.

Consecințele insomniei cronice

Lipsa prelungită de somn poate duce la diverse tulburări:

• somnolență diurnă

• tulburări de concentrare

• probleme de memorie

• iritabilitate

• capacitate redusă de performanță

• dureri de cap

• instabilitate emoțională

• risc crescut de accidente

• agravarea tulburărilor psihice

Atenție la semnătura simptomatică individuală

Înainte de alegerea remediilor, trebuie stabilit cu exactitate ce formă de insomnie este prezentă.

Diferențe importante sunt, de exemplu:

• imposibilitatea de a adormi

• treziri nocturne frecvente

• trezire în primele ore ale dimineții

• insomnie din cauza ruminației

• insomnie din cauza anxietății

• insomnie din cauza neliniștii interioare

• insomnie în ciuda oboselii fizice intense

• insomnie din cauza durerilor

• insomnie cu palpitații

• insomnie cu sindromul picioarelor neliniștite

• insomnie în contextul depresiei

• nevoie redusă de somn în manie sau hipomanie

• tulburare de somn în contextul simptomelor psihotice

• tulburare de somn din cauza medicamentelor sau a substanțelor stimulente

Aceste semnături simptomatice diferite nu trebuie tratate automat ca aceeași afecțiune.

Tratament

În insomnie cronică, face parte terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I) dintre cele mai importante proceduri de tratament.

Alte măsuri pot include – în funcție de cauză:

• ore regulate de somn și de trezire

• tratamentul bolilor de bază fizice sau psihice

• ajustarea orelor nefavorabile de administrare a medicamentelor după consultarea medicului

• reducerea cofeinei și a altor stimulente

• activitate fizică adecvată

• tratamentul apneei în somn sau al sindromului picioarelor neliniștite

• dacă este cazul, terapie medicamentoasă limitată în timp sau țintită

Somniferele nu sunt potrivite pentru fiecare formă de insomnie. În special în cazul administrării pe termen lung a anumitor benzodiazepine sau somnifere înrudite, trebuie luate în considerare obișnuința, dependența și problemele de sevraj.

Homeopatie după Dr. Banerji

În homeopatia după Dr. Banerji în caz de insomnie și afecțiuni însoțitoare se utilizează diferite remedii homeopate stabilite și potențe conform protocoalelor Banerji.

Înainte de alegerea remediilor, țineți cont neapărat de semnătura simptomatică

În insomnie, alegerea remediilor nu trebuie făcută doar pe baza diagnosticului „insomnie”. Înainte de alegere, trebuie stabilit cu exactitate ce formă a tulburării de somn și ce semnătură simptomatică însoțitoare sunt prezente în momentul respectiv.

În special, trebuie făcută distincția între:

• tulburare de adormire,

• tulburare de menținere a somnului,

• trezire în primele ore ale dimineții,

• insomnie din cauza ruminației,

• insomnie din cauza anxietății sau neliniștii,

• insomnie în cadrul unei depresii,

• nevoie redusă de somn în manie sau hipomanie și

• tulburări de somn în contextul unei afecțiuni psihotice.

În funcție de semnătura simptomatică predominantă, în conceptul Banerji pot fi prevăzute scheme sau remedii diferite. Semnăturile simptomatice diferite sau opuse nu trebuie combinate automat între ele fără o verificare prealabilă.

Un tratament fiabil al insomniei cronice prin remedii homeopate nu este dovedit științific. Un tratament necesar de medicină a somnului, neurologic, psihiatric sau psihoterapeutic nu trebuie înlocuit sau întârziat din această cauză.

Somniferele prescrise, benzodiazepinele, antidepresivele, antipsihoticele sau alte psihofarmacologice ar trebui să nu fie întrerupte sau modificate în mod independent.

Indicație importantă

O insomnie de lungă durată sau severă ar trebui clarificată medical. O atenție deosebită este necesară atunci când simultan nevoie puternic redusă de somn cu euforie sau activitate extremă, halucinații, idei delirante, depresie severă sau gânduri suicidare apar.

Informațiile de pe această pagină servesc exclusiv informării generale și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul medical.

Ingrediente: Coffea cruda, Kalium phosphoricum, Aurum metallicum, Ignatia amara