Sfaturi de siguranță
Nu forțați întinderea „cu forța”
Dureri care înțepătoare, arzătoare sau care iradiază în braț/picior: întrerupeți imediat exercițiul.
În caz de osteoporoză, hernie de disc, articulații artificiale sau alte diagnostice grave:
consultați întotdeauna medicul sau kinetoterapeutul înainte de a face exerciții.
consultați întotdeauna medicul sau kinetoterapeutul înainte de a face exerciții.
Medicamentele (de ex. analgezicele) pot atenua durerea – astfel uneori observați prea târziu că exagerați. Deci întindeți-vă cu atenție și sub medicație.
CUMPĂRAȚI ACUM
Newsletter
Anmelden & 5% sichern
Abonnieren Sie, um 5% auf ihren ersten Einkauf zu erhalten und um keine speziellen Angebote, kostenlose Giveaways oder einmalige Deals zu verpassen.