Calcium Pure Encapsulations

Citratul de calciu este forma mineralului calciu legată de acidul citric. Ca compus organic, are o biodisponibilitate foarte bună și, prin urmare, este absorbit deosebit de bine de organism.

Aproximativ 1 kilogram de calciu se află în organismul dumneavoastră, ceea ce face ca acest mineral să fie unul dintre cele mai abundente. Aproape întregul conținut de calciu este stocat în oase, ceea ce are sens, deoarece este esențial pentru menținerea oaselor și dinților normali. Însă calciul poate face mai mult: funcția musculară, metabolismul energetic și transmiterea semnalelor între celulele nervoase individuale depind toate de acoperirea necesarului dumneavoastră zilnic de calciu.

Aportul zilnic recomandat de calciu (necesarul zilnic) este de aproximativ 1000 mg pentru adulți, iar pentru adolescenții aflați în creștere valoarea de referință a Societății Germane de Nutriție (DGE) este ceva mai mare. De asemenea, antrenamentul sportiv sau menopauza la femei pot duce la un necesar crescut. Aportul este foarte individual, deoarece mulți oameni sunt astăzi intoleranți la lactoză sau renunță la produsele lactate, care reprezintă cele mai bune surse de calciu. Prin urmare, o suplimentare cu capsule de calciu poate fi utilă.

Citrat de calciu sau carbonat de calciu – care este diferența?

Calciul este disponibil în diferiți compuși, dintre care cei mai cunoscuți sunt carbonatul de calciu și citratul de calciu. Carbonatul de calciu este o sare a acidului carbonic, care se găsește foarte frecvent și în natură, de exemplu în corali, cochilii de melci și scoici sau calcar. Citratul de calciu este calciu legat de acidul citric (citrat) și trebuie să știți că și acidul citric este o substanță prezentă în mod natural în organism. Are o biodisponibilitate mai bună decât carbonatul de calciu și, în plus, este mai blând pentru stomac, ceea ce îl face potrivit și pentru persoanele sensibile.

Capsule de calciu pentru acoperirea unui necesar zilnic crescut

Citratul de calciu de la Pure Encapsulations® conține calciu pur, legat organic, cu biodisponibilitate optimă. Astfel, organismul dumneavoastră îl poate absorbi și procesa cu ușurință, pentru a ajunge acolo unde este nevoie. Capsulele de calciu sunt foarte bine tolerate și sunt potrivite în special pentru persoanele cu un necesar crescut, precum și în cazul intoleranței la lactoză și al renunțării la produsele lactate. Doza zilnică recomandată oferă o cantitate bună de 900 mg de calciu pentru acoperirea necesarului zilnic.