Bóle mięśni są bardzo powszechne i mogą mieć wiele przyczyn. Często pojawiają się po wysiłku fizycznym, na przykład podczas uprawiania sportu, ale także w wyniku stresu lub infekcji. Dolegliwości mogą mieć różne nasilenie – od lekkiego ciągnięcia aż po silny ból, który utrudnia każdy ruch.

Objawy bólu mięśni

Dolegliwości mogą mieć bardzo różne nasilenie:

• Bolesność uciskowa oraz ból podczas ruchu lub w spoczynku
• Obrzęk i stan zapalny zajętej części mięśnia
• Ból ciągnący lub kłujący przy dotyku
• Ograniczenie zdolności mięśnia do znoszenia obciążenia

Ból może być miejscowo ograniczony lub promieniować do większych grup mięśniowych.

Przyczyny bólu mięśni

Najczęstsze czynniki wyzwalające to:

1. Przeciążenie i mniejsze urazy

• często powstają podczas uprawiania sportu, na przykład w wyniku naciągnięć lub skręceń podczas joggingu, potknięcia się lub upadku
• dotyczą zazwyczaj określonej grupy mięśni lub niewielkiego obszaru ciała
• powodują napięcia lub stwardniałe mięśnie

2. Stres

• długotrwały stres może prowadzić do napięć mięśniowych, szczególnie w okolicy karku i pleców
• jednocześnie wzrasta wrażliwość na ból, co nasila dolegliwości

3. Infekcje

• przeziębienia lub grypa mogą wywoływać bóle mięśni, często którym towarzyszy ogólne złe samopoczucie i osłabienie

• KUP TERAZ