Insomnio (insomnia) – dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos y despertar precoz con distintas causas y patrones sintomáticos "Apoyo" Homeopatía según el Dr. Banerji

Protocolos del Dr. Banerji

Insomnio: dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos y despertar precoz con distintas causas y firmas sintomáticas

Insomnio se refiere a la dificultad persistente para conciliar el sueño, mantenerlo o a una calidad de sueño insuficiente, aunque en principio exista oportunidad suficiente para dormir. Típicamente esto genera molestias o limitaciones durante el día.

Los problemas de sueño pueden aparecer de forma transitoria, por ejemplo, debido al estrés o a cargas excepcionales. Sin embargo, también pueden volverse crónicos o presentarse como síntoma acompañante de enfermedades físicas, neurológicas o psíquicas.

Antes de elegir un tratamiento, o en el concepto Banerji antes de elegir los remedios, debe observarse con precisión la firma sintomática individual. La dificultad para conciliar el sueño, los despertares frecuentes, el despertar muy temprano o el insomnio por ansiedad, actividad mental, dolor o molestias físicas no son el mismo cuadro clínico.

Diferentes formas de insomnio

Dificultad para conciliar el sueño

Las personas afectadas están cansadas, pero no logran conciliar el sueño durante un tiempo prolongado después de acostarse.

Posibles manifestaciones acompañantes son:

• Pensamientos repetitivos

• Rumiar

• Inquietud interna

• Nerviosismo

• Tensión física

• Miedo a no dormir

• Palpitaciones

• Mirar el reloj constantemente

Precisamente la creciente preocupación por no poder dormir de nuevo puede generar un círculo adicional de tensión e insomnio.

Dificultad para mantener el sueño

Las personas afectadas se duermen inicialmente, pero se despiertan repetidamente durante la noche.

Son posibles:

• Despertares breves frecuentes

• Fases de vigilia prolongadas

• Dificultades para volver a dormirse

• Sueño inquieto y superficial

• Sensación de haber dormido apenas durante toda la noche

Las causas pueden ser de origen psíquico, físico o relacionadas con la medicina del sueño.

Despertar precoz

Algunas personas se despiertan claramente antes de lo previsto y después no pueden volver a dormirse.

El despertar precoz puede presentarse, entre otros, en enfermedades depresivas pero no es exclusivamente típico de ellas.

Insomnio por rumiación y actividad mental

Una firma sintomática frecuente es el cansancio físico con un pensamiento simultáneamente muy activo.

Pueden ser típicos:

• Reflexionar constantemente

• Repetir conversaciones pasadas

• Pensamientos relacionados con el trabajo

• Preocupaciones por el día siguiente

• Miedos al futuro

• Planificar y resolver problemas en la cama

• Sensación de no poder «desconectar» la mente

Esta forma se diferencia de un insomnio causado, por ejemplo, principalmente por dolor o problemas respiratorios.

Insomnio por ansiedad e inquietud interna

Los trastornos de ansiedad y la tensión interna pueden afectar considerablemente el sueño.

Son posibles:

• Miedo a conciliar el sueño

• Sensaciones de pánico

• Palpitaciones

• Sensación de opresión

• Tensión muscular

• Sobresaltos nocturnos

• Miedo a determinados pensamientos o situaciones

Aquí debe considerarse también la problemática de ansiedad subyacente.

Insomnio en la depresión

Los trastornos depresivos pueden provocar distintos patrones de sueño.

Son posibles:

• dificultades para conciliar el sueño

• dificultades para mantener el sueño

• despertar temprano por la mañana

• sueño no reparador

En otros pacientes depresivos, en cambio, existe una necesidad de dormir excesivamente aumentada.

Por ello, antes del tratamiento debe tenerse en cuenta la signatura sintomática individual.

Insomnio en el trastorno bipolar: precaución especial

En un trastorno bipolar, una necesidad de dormir claramente reducida puede ser un signo temprano importante de una fase hipomaníaca o maníaca .

Es especialmente llamativo:

La persona duerme solo unas pocas horas, pero no se siente cansada y, al mismo tiempo, se muestra inusualmente llena de energía, activa, eufórica o irritable.

Esto se diferencia de un insomnio clásico, en el que el afectado quiere dormir pero no puede y al día siguiente sufre cansancio.

Por ello, una necesidad de dormir repentinamente muy reducida en una enfermedad bipolar conocida debería ser evaluada psiquiátricamente.

Insomnio en la esquizofrenia y las psicosis

Los trastornos del sueño pronunciados pueden preceder a un empeoramiento psicótico o acompañarlo.

Si aparecen simultáneamente:

• desconfianza creciente

• pensamientos inusuales

• alucinaciones

• delirios

• agitación intensa

• cambios de comportamiento llamativos

el insomnio no debería tratarse de forma aislada. Debe evaluarse la situación psiquiátrica global.

Causas físicas

El insomnio también puede ser causado o agravado por molestias físicas.

Las posibles causas son, por ejemplo:

• dolores

• tos nocturna

• dificultad para respirar

• reflujo

• picor

• micción nocturna frecuente

• síndrome de piernas inquietas

• cambios hormonales

• hiperfunción tiroidea

• enfermedades neurológicas

El tratamiento de la enfermedad subyacente puede ser decisivo para mejorar el sueño.

No confundir la apnea del sueño con el insomnio

En la apnea obstructiva del sueño se producen repetidamente estrechamientos de las vías respiratorias o pausas respiratorias durante el sueño.

Pueden ser indicios:

• ronquidos fuertes

• pausas respiratorias observadas

• jadeo nocturno

• dolores de cabeza matutinos

• somnolencia diurna pronunciada

• problemas de concentración

La apnea del sueño y el insomnio también pueden aparecer al mismo tiempo.

Síndrome de piernas inquietas

En el síndrome de piernas inquietas suele existir por la noche o al anochecer una desagradable necesidad de mover las piernas.

Es típica una mejoría con el movimiento.

Esto puede dificultar considerablemente conciliar el sueño.

Medicamentos y sustancias

Los medicamentos y las sustancias estimulantes también pueden causar problemas de sueño.

Pueden incluirse, según la dosis y el momento de la toma:

• cafeína

• nicotina

• alcohol

• medicamentos estimulantes

• determinados antidepresivos

• corticosteroides

• medicamentos descongestionantes

• hormonas tiroideas en dosis demasiado altas

• determinados medicamentos para el asma

También la suspensión de determinados somníferos y sedantes puede causar temporalmente un insomnio de rebote pronunciado insomnio de rebote .

Alcohol y sueño

El alcohol puede facilitar inicialmente conciliar el sueño, pero con frecuencia empeora la calidad del sueño y puede provocar:

• despertares frecuentes

• sueño superficial

• despertar precoz

• ronquidos más intensos

• empeoramiento de una apnea del sueño

Por lo tanto, el alcohol no es un tratamiento adecuado para el insomnio.

El alcohol no es, por tanto, un tratamiento adecuado para el insomnio.

Consecuencias del insomnio crónico

La falta de sueño persistente puede provocar diversas molestias:

• somnolencia diurna

• trastornos de concentración

• problemas de memoria

• irritabilidad

• disminución del rendimiento

• dolores de cabeza

• inestabilidad emocional

• mayor riesgo de accidentes

• agravamiento de trastornos psicológicos

Tener en cuenta la firma sintomática individual

Antes de elegir los remedios, debe determinarse con precisión qué forma de insomnio está presente.

Las diferencias importantes son, por ejemplo:

• imposibilidad de conciliar el sueño

• despertares nocturnos frecuentes

• despertar de madrugada

• insomnio por cavilaciones

• insomnio por miedo

• insomnio por inquietud interna

• insomnio a pesar de un fuerte cansancio físico

• insomnio por dolor

• insomnio con palpitaciones

• insomnio con piernas inquietas

• insomnio relacionado con depresión

• disminución de la necesidad de dormir en la manía o hipomanía

• trastorno del sueño relacionado con síntomas psicóticos

• trastorno del sueño por medicamentos o sustancias estimulantes

Estas distintas firmas sintomáticas no deben tratarse automáticamente como el mismo cuadro clínico.

Tratamiento

En el insomnio crónico, la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I) es uno de los procedimientos de tratamiento más importantes.

Otras medidas pueden incluir, según la causa:

• horarios regulares de sueño y de levantarse

• tratamiento de enfermedades físicas o psicológicas subyacentes

• ajuste de horarios desfavorables de toma de medicamentos previa consulta médica

• reducción de la cafeína y otros estimulantes

• actividad física adecuada

• tratamiento de la apnea del sueño o de las piernas inquietas

• en su caso, terapia farmacológica limitada en el tiempo o específica

Los somníferos no son adecuados para todas las formas de insomnio. En particular, en la toma prolongada de determinadas benzodiazepinas o somníferos relacionados deben tenerse en cuenta la habituación, la dependencia y los problemas de retirada.

Homeopatía según el Dr. Banerji

En la homeopatía según el Dr. Banerji se emplean, en el insomnio y las molestias acompañantes, distintos medicamentos homeopáticos y potencias establecidos según los protocolos de Banerji.

Antes de elegir los remedios, tener en cuenta obligatoriamente la firma sintomática

En el insomnio, la selección de los remedios no debe realizarse únicamente sobre la base del diagnóstico de «insomnio». Antes de la elección debe determinarse con precisión qué forma del trastorno del sueño y qué firma sintomática acompañante están presentes en ese momento.

En particular, debe distinguirse entre:

• trastorno de conciliación del sueño,

• trastorno del mantenimiento del sueño,

• despertar de madrugada,

• insomnio por cavilaciones,

• insomnio por miedo o inquietud,

• insomnio en el contexto de una depresión,

• disminución de la necesidad de dormir en la manía o la hipomanía y

• trastornos del sueño relacionados con una enfermedad psicótica.

Según la signatura sintomática predominante, en el concepto de Banerji pueden estar previstos diferentes esquemas o remedios. Las signaturas sintomáticas diferentes u opuestas no deben combinarse automáticamente entre sí sin una comprobación previa.

El tratamiento fiable de una insomnia crónica mediante remedios homeopáticos no está científicamente demostrado. Un tratamiento necesario de medicina del sueño, neurológico, psiquiátrico o psicoterapéutico no debe ser sustituido ni retrasado por ello.

Los somníferos, benzodiazepinas, antidepresivos, antipsicóticos u otros psicofármacos prescritos no deben suspenderse ni modificarse de forma autónoma.

Aviso importante

Un insomnio prolongado o grave debe ser evaluado por un médico. Se requiere especial atención cuando simultáneamente aparecen una necesidad de dormir muy reducida con euforia o actividad extrema, alucinaciones, ideas delirantes, depresión grave o pensamientos suicidas .

La información de esta página sirve exclusivamente para información general y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico.

Ingredientes: Coffea cruda, Kalium phosphoricum, Aurum metallicum, Ignatia amara