Veiligheidstips
Rek nooit „met geweld forceren”
Pijn die stekend, brandend is of uitstraalt naar arm/been: stop de oefening onmiddellijk.
Bij osteoporose, hernia's, kunstgewrichten of andere ernstige diagnoses:
oefeningen altijd afstemmen met een arts of fysiotherapeut.
oefeningen altijd afstemmen met een arts of fysiotherapeut.
Medicijnen (bijv. pijnstillers) kunnen pijn dempen – daardoor merkt u soms te laat dat u te ver gaat. Rek dus ook onder medicijnen voorzichtig.
NU KOPEN
Newsletter
Anmelden & 5% sichern
Abonnieren Sie, um 5% auf ihren ersten Einkauf zu erhalten und um keine speziellen Angebote, kostenlose Giveaways oder einmalige Deals zu verpassen.