A-vitamiini retinryyliasetaatti - Pure Encapsulations

A-vitamiini (retinoli) on tärkeä erityisesti iholle ja limakalvoille, mutta myös näkökyvylle ja immuunijärjestelmälle. Tämä hivenaine vaikuttaa lisäksi siihen, miten hyvin kehosi käsittelee rautaa, ja sillä on rooli solujen erikoistumisessa. Lyhyesti sanottuna rasvaliukoisella A-vitamiinilla on kehossasi hyvin monia tehtäviä, joten sinun kannattaa huolehtia riittävästä saannista. Parhaiten se onnistuu monipuolisella ruokavaliolla – tai lisääntyneen tarpeen aikana A-vitamiinikapseleilla ravintolisänä.

Päivittäinen tarve ja A-vitamiinin saanti

Aikuisille suositellaan yleensä 700–950 mikrogramman päivittäistä A-vitamiinin saantia. Se, kuinka paljon A-vitamiinia kehosi todella tarvitsee päivässä, riippuu kuitenkin useista tekijöistä. Rasvaliukoinen vitamiini on ensisijaisesti eläinperäisissä tuotteissa. Erityisesti sisäelimet, kuten maksa, ovat runsaita retinolin lähteitä, mutta myös liha, kala ja munat ovat hyviä retinolin lähteitä. Jos käytät näitä harvoin tai et lainkaan ja noudatat vegaanista tai kasvisruokavaliota, sinun kannattaa pitää huolta riittävästä A-vitamiinin saannista. Hyvä vaihtoehto ovat karotenoidit (esim. beetakaroteeni), joita on monissa hedelmissä ja vihanneksissa ja jotka kehosi voi tarvittaessa muuntaa A-vitamiiniksi. Tai voit turvautua vegaanisiin ravintolisiin retinolikapseleiden muodossa.

A-vitamiinikapselit päivittäiseen tarpeeseesi

Pure Encapsulations® -A-vitamiinikapselit sisältävät A-vitamiinia retinryyliasetaattina, joka on retinolin varastomuoto ja jonka keho pystyy muuntamaan erittäin hyvin. Kuten kaikki Pure Encapsulations® -tuotteet, myös tämä ravintolisä erottuu edukseen erityisesti korkealla biologisella hyötyosuudellaan ja siedettävyydellään. Hypoallergeenisen valmistuksen ansiosta se sopii erittäin hyvin myös herkille henkilöille, ruokayliherkkyyksistä kärsiville ja allergikoille.